Acuario

7.08.2009

PARA VIVIR CON CALIDAD


GRACIAS..POR..EXISTIR

"1.- HAZ UNA PAUSA de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo.
Repite estas pausas en su vida diaria y piensa en ti.
2.- APRENDE a DECIR NO, sin sentirte culpable, o creer que lastimas a alguien.Querer gustar a todos es un desgaste enorme.
3.- PLANEA tu día, pero deja siempre un buen espacio para cualquier imprevisto,consciente de que no todo depende de ti.
4.- CONCÉNTRATE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sean tus cuadrosmentales, te cansas.
5.- OLVÍDATE de una vez por todas que eres indispensable en el trabajo, casa, ogrupo habitual.Por mas que eso te desagrade, todo funciona sin ti, a no ser tu mismo
6.- DEJA de sentirte responsable por el placer de los otros.Tu no eres la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
7.- PIDE AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírselaa las personas correctas.
8.- SEPARA problemas reales de los imaginarios y elimínalos, porque son pérdidade tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
9.-INTENTA descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear.10.- EVITA envolverte en ansiedades y tensiones ajenas. Espera un poco y despuésretorna al diálogo y a la acción.
11.- TU FAMILIA no eres tu, esta junto a ti, compone su mundo pero no es tupropia identidad.
12.- COMPRENDE que principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran pesoque evite el movimiento y la búsqueda.
13.- ES NECESARIO tener siempre alguien a quien poder confiar y hablarabiertamente.
14.- CONOCE la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejaruna reunión.
Nunca pierdas el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.
15.- NO QUIERAS saber si hablaron mal de usted, ni te atormentes con esa basuramental.Escucha lo que hablaron bien de ti, con reserva analítica, sin creértelo todo.
16.- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es idealpara quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
17.- LA RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.
18.- Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueñoperdido. El placer recompensa mas que el sueño. Por eso, no pierdas una buenaoportunidad de divertirse.
19.- TEN PRESENTE SIEMPRE tus tres grandes e invaluables amigos: Intuición,Inocencia y Fe.
20.- ENTIENDE de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que TU ES LOQUE TU HAGAS de TI MISMO
Recuerda esto: El Amor no es un sentimiento...es una actitud"

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